22 октября 2021
сенОктябрь 2021ноя
ПнВтСрЧтПтСбВс
27282930
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
222324
25262728293031
1234567
Cеть салонов сантехники и кафельной плитки "Визит"
Акция на санфаянс Azario до 20 % в магазине Визит ул Козлова 8 и на сайте sankera.ru
Студия творчества "Радуга"
Зачем нужно творчество?
Какие планы на вечер пятницы?
Кафе 43/12 приглашает провести время в компании stand up комиков. Количество мест ограничено!
Фитнес-студия "Путь к красоте"
Нашему клубу "Путь к красоте" в этом году исполнилось 10 лет! 
Фитнес-студия "Путь к красоте"
Дорогие друзья, всех приглашаем отдохнуть и зарядиться на нашу концертную вечеринку "Путь к красоте".
Центр развития ребенка «УМКА»
Для чего ребёнку посещать группы всестороннего развития? 
Яркие выходные с кафе «ВКУС ЖИЗНИ»
Учимся готовить и развлекаемся с аниматорами!
Центр раннего развития "Антошка"
Мини - ясли - это группа для самых маленьких, для детей 1-3 года. 
Сеть магазинов «Наблюдатель»
Датчики затопления и сигнализации,   камеры видеонаблюдения,  домофония и системы контроля доступа - для Вас и Вашего бизнеса.
Спортклуб "Адреналин"
Акция Октября – 2 Абонемента По Цене Одного Для Новых Клиентов!
14 октября -всемирный день зрения! «Семейная оптика» поздравляет всех с праздником и дарит подарки!
20% — скидка на детские оправы! 500 руб — скидка на линзы с защитой от вредного синего спектра! Зонтик в подарок -при покупке контактных линз! 
Утеряны права на фамилию Кобец
У дома 6 по ул. Генерала Петрова был утерян кошелек с деньгами, банковскими картами и водительским удостоверением на имя Кобец Григорий Иванович. Нашедшего просим вернуть за вознаграждение водительские права. Телефон для связи +7-978-01-09-891.
Фитнес-студия "Путь к красоте"
Приветствуем всех, друзья! В нашем клубе продолжается работа по совершенствованию фигуры, работа в полном разгаре.
Изготовление памятников из мрамора и гранита по ценам Краснодарского края
Самые низкие цены в Керчи: МРАМОР - от 17 000 руб., ГРАНИТ - от 20 000 руб.
Студия Творчества «РАДУГА»
Рисовать Песком может КАЖДЫЙ!
Видео дизайнерского ремонта квартиры
Смотрите видео-обзор современного дизайнерского ремонта квартиры в новостройке Керчи. Все работы выполняла компания “КЕРЧЬРЕМОНТ”. Объект -  “Жемчужина Боспора”.
Центр развития ребенка «УМКА»
Внимание! Внимание! Все, кто давно ждал и хотел научиться круто танцевать и владеть пластикой своего тела! 
Магазин "КОНИКА"
В магазин "КОНИКА" на постоянную работу требуется дизайнер-оператор со знанием Photoshop. тел.+7(978)8010642
Центр раннего развития "Антошка"
Вакансия!
Куплю натуральные волосы
Натуральные от 40 см, седые от 50 см. 
  Новинки
  Фитнес-студия "Путь к красоте"
В нашем клубе проводятся тренировки Табата, которые проходят в группах по фитнесу.

Эти тренировки направлены прежде всего на снижение веса, а так же на повышение выносливости.

Табата - это метод высоко-интенсивной интервальной тренировки, придуманный японским доктором Изуми Табата (Izumi Tabata) в 1996 году для повышения выносливости у спортсменов в сборной по конькобежному спорту. Суть в том, чтобы 20 секунд выполнять упражнение изо всех сил, а затем отдыхать 10 секунд. Постепенно время выполнения упражнений увеличивают до 45 секунд. В четыре минуты укладываются восемь таких раундов. ... Часто Табата состоит из восьми разных упражнений. Упражнения имеют чаще взрывной или динамичный характер, взятые из легкой и тяжелой атлетики, велоспорта, гимнастики, плавания. После 8-ми кругов, как раз на 40 минуте начинается расщепление жира в организме. После каждого раунда отдых до минуты.Но новичкам бывает достаточно трех раундов.

?Противопоказания: беременность, кормление грудью, заболевания сердца, почек, опущение внутренних органов, грыжи брюшины и позвоночника.

?? Но вообще, Табата нравится девочкам, так как задорная музыка в стиле рок, и отсчет голосом таймера, эмоционально организуют и настраивают на работу! А когда становимся на весах, то мы видим в конце урока минус 1 килограмм, в результате приходит радость и гордость за себя!!!

??? Наши тренировки проходят по пн., вт., чт., пт. - в 19.00, а также vip-группы по пн., ср., пт. - на 18.00.

?? Пробное занятие проходит по четвергам в "день открытых дверей" на 19.00 - БЕСПЛАТНО!

?????? Хочешь похудеть к лету - пересиль свою лень и приходи к нам! Вместе легче прийти к результату!!!


Материал предоставлен: "Путь к красоте" фитнес-центр
 
5825 |  обсудить |  23.02.2021
KerchNET TV
Live KerchNET
Прогноз погоды
Керчь, Крым
 
Пт, 22.10 Ночь
764-764 мм
11..12 C°
6..7 м/с ЮЗ
92..95 %
Пт, 22.10 Утро
764-764 мм
12..16 C°
6..6 м/с ЮЗ
75..96 %
Пт, 22.10 День
763-764 мм
14..18 C°
6..7 м/с ЮЗ
65..82 %
Пт, 22.10 Вечер
763-764 мм
10..13 C°
4..5 м/с ЮЗ
93..100 %
 
Новости из Керчи на Вашем сайте