Классические традиционные варианты практики, как в ушу, так и в йоге не всегда успевают за темпом современной жизни. Меняется время, меняемся мы. Изначально на занятия ушу, равно как и йогой, в большей части приходили люди относительно здоровые и тренированные.
Но последние десятилетия ситуация резко изменилась. В зал стало приходить все больше людей не тренированных, с целым букетом хронических проблем.
Выходом из ситуации стала методика «Йога + bodywork». Данная методика объединила тренировочные и восстановительные методы между собой, позволила эффективно корректировать функциональное состояние непосредственно в процессе занятий. А главное программа занятия проста для освоения новичками.
«Йога + bodywork» Дмитрий Константинович начал преподавать 2008 году, программа прошла многолетнюю «обкатку» в нашей студии, а результаты можно увидеть, просто придя в группу.
Занятия ведет Дмитрий Константинович ТОМИЛОВ
Утренняя группа: понедельник, среда, пятница с 10-40 до 11-40
Вечерняя группа: понедельник, среда, пятница с 18-50 до 19-50
Записывайтесь по телефону: +7 (978) 816-44-08
#Стройность #Растяжка #Гибкость #Йога #Bodywork
Подробнее в наших группах: https://vk.com/welne, https://ok.ru/bodywork, https://www.facebook.com/yogakerch
Материал предоставлен: