Тренинги по фитнесу полезны в любом возрасте, но наиболее эффективно начинать заниматься спортом с юности. Поэтому всем заботливым мамам следует вовлекать в него своих дочерей, чтобы заблаговременно позаботиться об их организме.

Подростковый возраст (11-17 лет) — это пиковое время для возможностей тела. Взрослея, организм теряет свои силы, и те занятия, что даются без труда в возрасте 16 лет, станут испытанием в 26. Поэтому необходимо заранее позаботиться о ресурсах юного тела.

Кроме этого, с возрастом организм все больше склоняется к накапливанию жировых запасов, а большая часть их формируется в детском возрасте. Поэтому, чтобы в дальнейшем вес тела не начал стремительно увеличиваться, необходимо заблаговременно заложить основу стройности. Являясь хорошей привычкой с детства, здоровый образ жизни не станет испытанием для взрослого человека.

Записывайтесь на «ФИТНЕС-МИКС» в Образовательном центре «Умка».

Будем формировать мышечный корсет, укреплять спину, растягиваться, улучшать координацию. На тренировках используются гантели, бодибары, степы, мячи, резинки и многое другое оборудование.

Тренировки 2 раза в неделю: вторник 18:30, суббота в 12:30. Стоимость 1600руб в месяц или можно оплачивать разовое посещение – 250руб

Мы находимся по адресу: ул.Ворошилова, 19. Тел.+7978-79-24-555